试着去了解正在发生的事情的缘由

　　他从哪里来、起源在哪里、是如何发声、如何的运作

　　又是如何驾驭你、如何让你在愤怒中抓狂

　　愤怒在过去曾经发生，当下正在发生

　　不过现在加上一个新的元素

　　一个了解的元素，那么愤怒的品质将会改变

　　然后，逐渐的，你将看见你越了解愤怒，它就越少发生

　　当你彻底的看透愤怒时，它便消失了

　　了解就像是热一样，当热到达了一个特定点

　　100度时，水就蒸发了

　　他们说愤怒是不好的

　　每个人都告诉你愤怒是不好的

　　却无人告诉你，要如何了解愤怒

　　人人都说性是不好的

　　人们一直被教导，被灌输性是不好的概念

　　却无人说性究竟是什么，以及如何了解它

　　去问问你父亲，他将感到不自在

　　他会说不要问我如此不堪的事

　　可是这些不堪的东西却是事实

　　即使你的父亲也无法避免它

　　否则你就不会被生出来了

　　这是一个赤裸裸的事实

　　无论你的父亲对性的观点是什么

　　他都无法避免它

　　但如果你问他，他会感到手足无措

　　因为没有人告诉过他

　　他的父母从未告诉过他为什么性是不好的

　　为什么呢？要如何了解性？要如何深入它？

　　没有人会告诉你这些，人们只是持续给事物贴上标签

　　这是坏的，那是好的

　　标签化创造了悲惨与地狱

        所以要记住一件事，对任何的寻道者，真正的寻道者

　　这是必须理解的基本事情

　　呆在你的事实里，试着去了解它们

　　不要允许社会在你身上强加意识形态

　　不要透过其他人的眼睛来看你自己

　　你自己有眼睛，你不是瞎子

　　而且你有自己内在生命的事实

　　好好用你的眼睛，那正是深思熟虑的意义

　　如果你仔细考虑，这就不会是问题了

　　进入自己内在，不带着偏见，不带着任何假设

　　去看清愤怒是什么

　　让你的愤怒向你透露愤怒是什么

　　不要强加你的预设在上面

　　当有这么一天，你发觉到愤怒是全然赤裸丑陋的

　　它是完全在燃烧的火焰中，在致命的毒液里

　　你将骤然觉察到你已经从愤怒中走了出来

　　愤怒已经消失无影了

　　任何情绪倾向都可以如法炮制

　　至于哪种倾向并不重要

　　过程是相同的，疾病是相同的，仅有名称不同而已

       人们为何会对你生气？

　　他们会对你发脾气，是因为他们真的很害怕你

　　为了隐藏恐惧，他们必须投射愤怒

　　愤怒永远隐藏着恐惧

　　人民用尽所有的策略来隐藏它

　　那些大笑的人，往往只是为了让自己能够抑制住眼泪

　　在大笑中，你将遗忘，他们也将遗忘

　　眼泪依然是隐藏的

　　在愤怒中，他们的恐惧是潜藏的

　　我只是要帮助你全方位的打开视野，即使你觉得

　　它们与你从过去一直到现在的既定想法背道而驰

　　事实上，你会接触到它们

　　是因为这正是一个机会

　　来判断你既有的观念是否正确

　　这是一个相当珍贵的时刻

　　当你碰到某件事

　　抵触到你原先一直认为是合理的想法与观念时

　　可是如果它们真的是合理的

　　又何惧之有呢

        是恐惧使人们保持封闭

　　他们无法听见你，他们害怕听见

　　他们的愤怒的确是颠倒过来的恐惧

　　那只是一个充满恐惧的人，立刻变得生气了

　　假如他不发脾气的话，你将能够看到他的恐惧

　　愤怒是一种掩饰，它企图藉由生气来让你感到害怕

　　在你还完全不清楚他的恐惧时，他先尝试让你恐惧

　　你看见这其中简单的心理学了吗

　　他不想让你知道他在害怕

　　那么唯一的方式就是使你害怕

　　然后他就感觉到完全的自在了

　　你在害怕，而他并不害怕

　　因为一个在恐惧当中的人，没有什么可怕的

　　他们的愤怒是一种自我欺骗的努力

　　与你一点关系也没有

　　愤怒只是显露出的恐惧

　　永远记住，愤怒是恐惧站在他的头上

　　在奋斗背后永远有恐惧隐藏在其后

　　恐惧是愤怒的另一面

　　每当你生气时，唯一隐藏恐惧的方式就是生气

　　因为恐惧将会暴露出你的真面目

　　愤怒可以创造出围绕着你的布帘

　　然后你就可以躲藏在布帘的后面

　　专治强迫症、焦虑症、疑病症、抑郁症、恐惧症、失眠等各种神经症

　　天年老师微信tiannianxinli