我要有能做我自己的自由, 和敢做我自己的胆量。

天年强迫症研究中心
强迫症知识
强迫症的表现,洁癖强迫症患者的诉说求助

  一个有洁癖强迫症的患者向天年老师诉说:

  老师你好!请问洁癖强迫症要怎么接纳症状,我患强迫症已经服百优解快十年了,效果都不太好,不知道要怎样来和症状和平相处,洗衣服、洗碗都要用大量水来冲洗,总觉得洗洁精、洗衣粉不经过多次冲洗洗不掉,看见这些洗济用品就感觉它们会跑在我手上,挥之不去,就不停的洗,去医院看医生就加其它药,我吃了后反应又很大,现在也不去复检了,就每天吃1颗半百优解但还是难受,希望老师给予指点,谢谢!强迫动作。

  天年老师对此强迫症给予以下解答:

  此强迫症患者患强迫症已经十年了,患病时间也是比较长的了,患者服用西药百忧解的时间也接近十年,效果不好,既然服用西药百忧解效果不好,没有什么效果,为什么服用了十年,为什么服用了这么长时间,为什么在十年的时间里一直在坚持服用一个效果不好的药。这种药物的服用,会带来比较严重得副作用,长期服用对人体的肝肾等系统的损害还是比较大的,损害了人内在的生理基础,会进一步的影响人的精神,影响人的情绪,陷入互为因果的恶性循环。

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  如果这种类似药物的服用,没有什么效果,就不要服用了,除了经济上的花费之外,还耗费人的内在能量,损害内在生理基础,这样都是让自己变弱。您去了医院,医生给加了其它的药,您吃了反应很大,反应很大也就是副作用很大,这种副作用本身就让您感觉非常痛苦,感觉很难忍受。我们本身是想通过医疗手段消除减轻自己的痛苦,没成想服用药物本身不但强迫症没有减轻,确给自己带来了另外一种痛苦。

  强迫症的产生是强迫症患者本身缺乏安全感,内在能量不足,当缺乏安全感,内在能量不足时,面对外界环境的刺激,强迫症患者不能充分的应对,应对外界环境刺激的能力不足,需要增加自己的安全感,增强自己身心能量。

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  建议您仔细认真反复阅读天年老师写的文章,正确的理解接纳,可以做内观的练习,改变自己的错误认知观念,增强自身的能量。

  关于怎么样才能接纳症状,这需要对强迫症有一个正确的认知,接纳是建立在对强迫症有一个正确认知的基础之上的。如果对强迫症没有一个正确的认识,不能理解强迫症背后深层次的意义,接纳在意识层面就会变的非常被动,就会变成伪接纳,就会变成因接纳而接纳,就会变成口头上的接纳,我们需要内心去真正的接纳。

  内观的练习可以辅助强迫症患者接纳强迫症。

  走出强迫症需要从改变内心开始。

  作者天年老师微信tiannianxinli

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