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强迫症知识
强迫症,你也可以走出强迫症
时间:2020-08-16   作者:天年(郝兆强) 【原创】      阅读

      神经症可以痊愈,强迫症不是精神癌症,通过合理治疗或是自我调节可以康复,从那种撕心裂肺的痛苦中解脱出来,回归正常的生活,但这个过程是有难度的,注定不是一帆风顺的,就把它当做上天对自己的一种磨练,就把它当做上天对自己的一种考验,风雨过后就是晴天,黑暗过后就是黎明的曙光。深陷神经症的朋友要对自己有信心,要对生活有信心,信心是自己不断前进获得心灵成长的动力。蜕变来源于对自己有信心,来源于对生活的热情。

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患者朋友在经过各种各样的的治疗或自己也看了很多的心理学书籍后,没有感到什么效果,会感到很迷茫,很困惑,也没有什么办法,有的就认为症状确实是大脑里面的结构出了问题,是大脑里面的某些区域异常活跃和兴奋,会感到很沮丧,丧失了对自己的信心,失去了生活的热情,认为是不治之症,认为自己一辈子也康复不了了,陷入了悲观失望之中。如果别人康复了,他也不会相信,他可能会说康复了的不是得的真正的强迫症。
  自己曾经也这样认为,这一点也不奇怪,在经历很多的治疗失败后,患者朋友往往会产生悲观失望抑郁的情绪,对生活失去信心。后来我自己通过心理自救真正康复了,通过心理调节把人的情绪恢复过来,人体内的很多紧张神经也会有持续的紧张活跃恢复正常的放松的状态,激活人体内在的自愈功能,内在的功能紊乱也会恢复正常。激活人体内在的自愈修复功能,要对自己有信心,对自己有信心,对自己充分肯定,才不会丧失对生活的热情,生活当中才会产生并体验到更多的情趣。

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人生最怕的是对自己丧失信心,失去了生活的热情,对什么都没有兴趣,对什么都打不起精神,产生悲观失望的情绪,懵懵懂懵的生活在梦中,就像有的患者朋友诉说的那样,感觉自己活的没有真实感,每天都像在梦中一样。无论什么时候都要对自己有信心,不要自暴自弃,尤其是在处于自认为状态不好或是人生低谷的时候,更要对自己有信心,对自己有信心是走出人生低谷的前提条件。人如果自己没有了自信心,就像是大海中航行的船发动机没有了油失去了动力一样,只能随波逐流,漫无目的在大海中飘荡。神经症患者朋友多数自信心不足,在生活当中的很多事情上对自己缺乏自信,尤其是陷入神经症状态之后,会让患者朋友更加缺乏自信,在社会生活中焦虑不安,体验到更多的痛苦,陷入恶性循环当中。人若自救天助之,人若不救天弃之。
  很多患者都是十几年甚至二十几年的的老强迫了,人生短短几十年,青春年华更是短暂,难道一生要在强迫及恐惧焦虑的苦海中度过吗?强迫症、恐惧症及各种神经症年轻人居多,一般都会在30岁之前发病,男性发病的数量远多于女性。
  为什么男性的发病数量要多于女性?男人在这个世界上相比女人来说面临更大的压力,更多的东西需要男人去承担,这个社会赋予男人需要承担更多的责任。男人总体的体力力量比女人大,但很多男人的心理也很脆弱,并不是男人就比女人的心理承受能力就强,它们之间没有直接关系,二者之间不能划等号。在一个班里的学生,并不是男生就比女生学习好,也不能要求男生比女生学习成绩好,那是很荒谬的,并不是男生的智商就比女生智商高,也不是男生的情商就比女生情商高,二着之间没有直接关系,不能划等号。男人和女人除了老天赐予的生理的差别,其它并无多大差别,只因社会文化赋予了男人更多的但当,让男人背负了太多的心理负担。如果男人有经济实力或是收入比较高,女人可以当一个全职太太,可以不工作,也是被社会舆论认可或是理所当然的,但是反过来就不行了,男人不能当一个全职丈夫,经济上不能依靠女人。在一个家庭里面,女人可以不挣钱或是靠男人养家,但是如果男人不挣钱靠女人养家,在现在的舆论看来就有点说不过去了。如果丈夫的收入远低于妻子的收入,丈夫可能自己在心理上就会觉得卑微,也可能妻子会看不起丈夫,也可能岳父岳母会看不起女婿,也可能其它的周围的人会对这个男人鄙视,这样就会有一种无形的精神压力,周围的舆论影响力对一个人还是很大的,毕竟做为具有社会属性的人来说,都有从众心理,需要和社会和别人建立链接。

dpic.tiankong-7.jpeg  “男”人这个字上面是一个“田”字,下面是一个“力”,古人在造字的时候,真的非常有智慧,在田里下力,在田里有力气的是男人,那是在农耕社会,在中国封建社会里受当时生产力历史条件的制约,是“男耕女织”,中国自古流传有牛郎织女的故事。但时代发展到今天,从农耕文明逐渐来到了工业文明,随着生产力的发展提高,各种先进生产工具的应用让更多的人从农业耕种中解放出来。更多的人成为白领,蓝领,经商,女性也更多的走上工作岗位经济开始独立。
  进入工业文明互联网时代,不是男人就比女人收入高,就像不是男生就比女生学习成绩好一样,但很多的东西一直在集体潜意识里传承,无论是男人还是女人从小到大,一直在原有社会文化不断的熏陶下继承了集体的无意识。荣格从生理学的进化出发,认为正如人类的身体有其历史一样,人类的心灵也有其历史。他说:“我们的心理有一条拖在后面长长的尾巴,这条尾巴就是家庭、民族、欧洲以及整个世界的全部历史。” 自远古以来无数次重复的祖先经验,积淀在人类心理的深层,这就是不依赖于个人经验的“集体潜意识”。
  在集体的潜意识里,男人就需要在家庭社会中承担更多的东西,这已经积淀在男人和女人心理的深层。很多东西从男人的平均寿命,各种疾病发病比例可以得到佐证。
  一个现象是女人的平均寿命要高于男人,男人患各种大病的发病率也高于女人。在老年人这个群体里,更多的是一些孤零零的老太太,老头早早就走了,长寿健在的也更多的是一些老太太。我很早以前就观察到了一个情况,在大街上的流浪汉基本上都是男人,这些流浪汉当中更多的是一些精神分裂症患者,在大街上很少看到女流浪汉或是女精神分裂症患者。
  我写这段话就是希望无论男人还是女人要相互理解包容,集体的潜意识男人就要比女人强,深深的影响着生活当中的每个男人和女人。我们在电视连续剧中经常会看到这样的镜头,女主角指责男主角你还算个什么男人,你还是个男人吗?这就是社会文化人为制造了一种分裂,都在有意或是无意的制造着一种男女不平等,这种不平等更多的是站在功利的角度上,是一种社会化的产物,而非自然的本意。一阴一阳谓之道。道生一,一生二,二生三,三生万物,要用一颗平常心去看待男女,而不是带着一颗功利的心。

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 初三、高三学习压力大发病的很多。我们不少朋友,大好的青春年华是和强迫症的搏斗中度过的,每天过的痛苦异常,对明天怀有期待,可是明天总是让你失望,在一天一天的纠结痛苦中度过。强迫症及各种神经症都是心理问题引起的,要想从根本上解决需要心药,通过心理调节恢复自己内心的生态平衡,让自己的心从痛苦的煎熬中解脱出来,首先要对自己有信心,对生活保持一定的热度,对自己有信心才能把时间和精力用在工作学习生活中。
  康复后的心态要超过你没发病之前的心理状态,正是在之前的那个心理状态下才产生了强迫症或是其他神经症。你会对人生,对世界有新的感悟,自己的人生观,世界观及对万事万物的看法会有一定程度的改变,自己会有一个很大的提升。苦是经历,痛才是人生。佛说:人有八苦,生苦,老苦,病苦,死苦,怨憎会苦,爱别离苦,求不得苦,五蕴炽盛苦。强迫症是上天送给我们的礼物,是我们自己内在的小孩,是这一生注定要经历的,要对自己有信心,对生活充满热情,找到正确的方向方法,改变对待症状的心理应对方式,你也可以走出强迫症的牢笼,你也可以从强迫症的痛苦烦恼中解脱出来。

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