我要有能做我自己的自由, 和敢做我自己的胆量。

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强迫症知识
强迫症怎么治疗,强迫症来访者a3月4日咨询反馈

强迫症来访者a3月4日咨询反馈:

其实,到现在为止,我也不完全理解我的内在,要不是遇见您,把强迫症的前世今生讲的如此透彻,我才知道自己这些年来所经受的痛苦,尤如人间地狱,之前,我只是形容强迫症状袭来,比死还难受。因为,完全不知道在自己身上发生什么?我困惑 纠结 挣扎 ,症状来时,我排斥,讨厌,反抗,逃避。症状走时,我自责,沮丧,鞭策自己 。

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听到您的专辑,一遍遍解析,强迫症状是我自己,是内在小孩的防御机制,我才看到自己 内在那个早已吓得惊慌失措的小孩 ,我才愿意去面对 这个那么不堪的小孩 ,起初 ,我真的是很勉强自己去面对 ,内观的练习,平复了小孩的一些创伤 ,她也愿意配合我 ,给我一些支持 。

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我知道 ,我现在对内在的小孩 ,有时还是没有耐心 ,每当这时 ,小孩还是会闹些情绪 ,我还会经常去听专辑 ,我会在短暂的困惑后 ,去安抚小孩 ,与她沟通……

感恩天年老师,没有您全方位的解析 ,我是不会去理解如此不堪的内在自己 ,没有您教授我内观的练习 ,我在强迫症状的风暴之下 ,无法与内在小孩的和解 ,您是如此了解 强迫症 ,洞悉神经症 [强][爱心][玫瑰]

也同样感恩 我的内在小孩 ,虽然我现在还是习惯的去苛求你 ,但你多年来一直对我不离不弃 ,用你的焦虑 恐惧 害怕 紧张 来提醒我 ,这些负面情绪其实也是我的 ,来提醒我 ,快点回到自己的内在 ,去陪伴和安抚这些痛苦的情绪 ,然后指引我 ,改变固有的错误思维模式 ,修正自己偏执的人格 ,真正做一个完整的 ,真实的,充满着力量的人 !

而在此之前 ,我选择压抑 自己的内在 ,选择压抑阴暗面 ,试用自己一半的力量 ,来打压自己另一半的力量 ,这些年来 ,我掩饰 ,我痛苦 ,我压抑 ,我强装欢笑 ,已如行尸走肉 。

亲爱的小孩 ,我们真正见面了 ,从此 ,再不分离 。[爱心][爱心][爱心]

       天年老师微信tiannianxinli

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