你从未见过动物去打仗

　　当然了， 它们有时会打打架

　　但那是个体的搏斗，可不是什么世界大战

　　有时动物会格斗一番，那没有什么不对

　　如果自由受到侵犯，她们就打上一架

　　不过这种搏斗是个体的，而不是世界大战

　　现在你做了些什么？

　　你压抑了人性

　　你不允许个人有时可以发发脾气

　　而那是自然的

　　整个最终的结果就是每个人持续不断的累积他的愤怒、压抑他的愤怒

　　然后直到有一天人人都是如此的充满着毒素

　　于是在世界大战中爆发出来

　　何为压抑？

　　压抑就是过着一种你不打算过的生活

　　压抑就是做一些你从未想要去做的事

　　压抑就是成为一个不是你的人

　　压抑是一种毁灭自己的方法

　　压抑是自杀，当然是相当缓慢的

　　不过是一种相当确定的慢性中毒

　　表达是生命；压抑是自杀

　　为什么？

　　为什么人们如此的压抑而变得不健康？

　　因为社会教导你要控制，而非转变

　　蜕变的方法是截然不同的

　　首先，它一点也不是控制的方法

　　它正好相反

　　透过压抑，头脑成为分裂的

　　你接受的那个部分成为有意识的

　　你否认的那部分变成了无意识的

　　这个区分并非自然的，它会产生是由于压抑的缘故

　　你一直往无意识里丢进所有社会拒绝的垃圾

　　不过要记得

　　无论你往无意识里丢了些什么

　　它都会越来越成为你的一部分

　　它会进入你的手、你的骨头、你的血液

　　及你的心跳之中

　　如今心理学家说

　　几乎80%的疾病是由于压抑情绪所造成的

　　有那么多的心脏机能故障的问题

　　表示有如此多的愤怒压抑在心里

　　有如此多的恨意，以致于心脏被毒化了

　　在控制中你压抑，在蜕变中你表达

　　可是并不需要向其他人表达，因为他人是不相关的

　　下回当你觉得生气时，绕着屋子跑七圈

　　然后坐在一棵树下

　　观照着愤怒从哪里消失

　　你没有压抑它，控制它，也没有将它丢给其他人

　　假如你把愤怒扔给其他人

　　一个连锁反应就被创造出来了

　　因为其他人与你一样的愚蠢

　　与你同样是处于无意识的

　　他将把更多的愤怒丢向你

　　他和你压抑了一样多的愤怒

　　然后产生了一连串的连锁反应

　　你丢给他，他扔给你

　　是两人变成了敌人

　　不要将愤怒丢给任何人

　　这就如同当你想呕吐时，你不会去吐到某个人身上一样

　　愤怒需要吐出来，你去厕所里好好的大吐一番

　　这可以清理整个身体

　　如果你压抑着愤怒不吐出来，将会非常危险

　　当你已经吐了出来

　　你将感到清新、没有负担、如释重负、美好与健康

　　在食物中有不好的东西

　　你吃下了它，而身体拒绝了它

　　专治强迫症、焦虑症、恐惧症、抑郁症、失眠

　　天年老师微信tiannianxinli