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时间:2020-08-23 【原创】 阅读 现在恐艾的人很多,很多人都谈艾色变,艾滋也是全社会都在防范的疾病。杰克在学校组织的一次献血活动后,老是怀疑自己可能感染了艾滋病毒,怀疑是不是护士没有给自己使用新的针头,是不是没有给自己使用新的棉签,是不是护士是艾滋病感染者啊,杰克变得非常不放心。开始仔细回忆献血抽血时的情景,记忆中亲眼看到护士用的是新的针头,新的棉签,但他感觉不放心,还是一遍又一遍的去回忆去确认。万一自己没看清楚,护士没有给自己换新针头,前面那个献血的人恰好感染了艾滋病毒,一这样想,更加害怕起来,变得更加焦虑不安,一种要死亡的恐惧笼罩着他,反复的回忆自己献血时护士的动作细节,试图确认有没有给自己换新的针头,有没有使用新的棉签。越回忆越细致入微,越细致入微越感觉自己还是有些细节没有回忆起来,自己还是很不放心,只好去医院做了几项检查,在忐忑不安的等待中结果出来了,自己没有问题,没有感染艾滋病毒,杰克看到结果暂时松了一口气。但事情其实还远没有结束,杰克仍然很不放心,他又产生了新的怀疑,他又怀疑这家医院检测的结果是不是不准,是不是医院的检测设备有问题,于是他又换了一家医院继续做检测。检查结果出来了,他没有感染艾滋病毒,杰克又松了一口气,紧张情绪舒缓了下来,他把化验单放到自己的皮包里,回家了,认为自己终于可以睡一个好觉了。回到家后,杰克准备躺在床上睡觉,感觉折腾了一天身心有些疲惫了。 他在床上躺了一会,认为这下终于没事了,可以放心了,然而令杰克臆想不到的事情还是发生了,在他不经意间一个想法在杰克的大脑里突然冒了出来,“你就是感染了艾滋病毒”,杰克被自己的这个想法吓了一跳,杰克又开始怀疑起来医院的检测结果,这令他感到很恐惧,他又开始焦虑害怕起来。我要是真感染了艾滋病毒怎么办?我还这么年轻我的一生就这么完了吗?我的单位里知道我感染艾滋病毒会不会开除我,如果开除了我,没有了收入来源我怎么生活,我的老婆孩子怎么办?我的老婆会不会给我离婚,我的父母怎么办?同事对我怎么看,我会不会把艾滋病毒传染给家里人,太恐惧了,我的未来一定很惨,我将无法生活,我可能会变成乞丐,他甚至大脑中出现自己流落街头乞讨的画面,我将会失去一切。杰克开始失眠了,他变得恐慌不安,一种对死亡恐惧的情绪在杰克的内心里蔓延,让他有种喘不过气来的窒息感觉。 其实可以不理会这些负性思维想法的产生,毕竟不是真的发生了,不是真的被感染了,已经确认检查过没有感染就没问题了,就不要理会这些思维想法了,症状是内在的小孩 。世上本无事,庸人自扰之。 在日常生活和工作中,与艾滋病病毒感染者或病人握手,拥抱,共同进餐,共用劳动工具、办公用品、钱币等不会感染艾滋病。 |