我要有能做我自己的自由, 和敢做我自己的胆量。

天年强迫症研究中心
强迫症知识
强迫症,强迫症治疗最好的方法

       觉知对普通人来说是一个比较陌生和抽象的词汇,但觉知确实是一种智慧,我们对一个陌生的事物和陌生的词汇,总是有一个熟悉的过程,这需要一定的时间。对一些比较顽固的重度强迫症来说,这种强迫的心理习性是非常顽固的,当强迫症状来的时候,强迫症患者就会被症状控制,强迫症患者就会直接陷入症状,被症状带走了,就失去了活在当下的一种能力。觉知是化解强迫症的智慧,在不断的觉知中,强迫症持续被软化,内心的力量会逐渐增强,自己病态的心理习性在潜移默化中被矫正。

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  如果你能够觉知你的强迫症,你的强迫症状将不会持续,你的症状将会消失;如果你能够觉知你的焦虑,你的焦虑将不会持续,你的焦虑将会消失,因为它没有存在下去的动力;如果你能够觉知你的恐惧,你的恐惧将不会持续存在,它没有持续存在下去的动力,你的恐惧将会消失;如果你能够觉知你的痛苦,你的痛苦将不会持续存在,你的痛苦将会消失;如果你能够觉知你的思维念头,你的思维念头将不会持续,你的思维念头将会消失;如果你能够觉知你的烦恼,你的烦恼将不会持续,你的烦恼将会消失。

  觉知是一种智慧,对于强迫症来说,有了这种智慧,就可以让你从各种强迫症状的纠缠中解脱出来,从强迫症的痛苦中走出来。

  强迫症作为一种极度痛苦的心理问题,强迫症患者在康复的过程中,遇到了非常多的困难和瓶颈,患者往往会陷入各种强迫症状的纠缠当中而不自知,也就是当强迫症一来就会不由自主地被症状控制,跟着强迫症走,不能当自己的主人。

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  觉知自己的强迫症,可以让你从各种强迫症中解脱出来,不再和自己的各种强迫症纠缠,不再被各种强迫症控制。当你不再被强迫症控制,强迫的心瘾自然就会逐步降低,直到消失,你将重新成为自己心的主人。

  觉知自己,觉知自己的强迫症,将使你的内心逐渐变的强大,将使你有能力应对各种强迫症的纠缠,将使你走出强迫症痛苦的牢笼。

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