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强迫症患者需要知道: 这个世界上陪伴我们时间最长的,不是我们的父母,不是我们的子女,也不是我们的配偶,那究竟是谁?是你自己,在你最孤独,在你最无助,在你最迷茫,在你最痛苦的时候,自己是你最忠诚的陪伴。 有强迫症是非常痛苦的,需要重新认识自己。你真的认识你自己吗?你真的了解你自己吗?重新认识自己,了解自己是疗愈自己强迫症的开始。此时看到这些文字的朋友,基本都是强迫症患者,也许会有这样的疑问,我能不认识我自己吗?我能不了解我自己吗?但这不要着急,现在给自己点时间,可以找一支笔,找一张白纸,和自己呆在一起,把你了解的自己到底是什么样的?写在纸上。当你真正去做的时候,当你把你了解的自己写出来的时候,也许会让你大吃一惊,自己与自己有了太多的隔阂,自己与自己有了太遥远的距离,你已经失去了你自己。
强迫症患者在从小到大不断成长的过程当中受各种各样的思想教育灌输,面对外界各种环境的刺激,慢慢的失去了自己,你自己其实对自己越来越陌生,已经不能与自己产生连接。当一个人失去了自己,不能与自己产生链接,这个人他就失去活力的源泉,就变得没有了生命力,这时候爆发出强迫症来,其实是一种必然,也就不奇怪了。 其实你得强迫症只是一种表象,背后是因为你已失去了自己,强迫症给你敲响了警钟,强迫症只是给你一个信号,给你一个暗示。既然失去了自己,就要重新找回自己,和自己重新建立连接。这个世界上对你最忠诚,陪伴你时间最长的就是自己,但你把最珍贵,最重要的东西丢失了,一定要重新认识自己,找回自己。
强迫症要重新认识自己,找回自己,其过程也许会有些迷茫,也许会有些彷徨,也许会有更多的痛苦,但是你不经历这些迷茫,你不经历这些彷徨,你不经历这些痛苦,你就不可能找到失去的自己。
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