我要有能做我自己的自由, 和敢做我自己的胆量。

天年强迫症研究中心
强迫症知识
强迫症怎么去掉

  苦是一种经历,痛才是人生。强迫症,让患者真正偿到了痛苦的滋味,人类精神上的痛苦,在强迫症患者身上发挥到了极致,那种无助,那种无奈,那种彷徨,谁能懂你。你外表正常,内心极度痛苦,痛苦成了你的全部。你虽每天泡于痛苦之中,但你一直在逃避自己的痛苦,恐惧自己痛苦的到来,你成了你痛苦的奴隶。高尔基写过《海燕》里面有一句话:让狂风暴雨来的更猛烈一些吧。仰望宇宙,面对苍天,你也可以高喊:让痛苦来的更猛烈些吧。


人生短暂,无论你现在强迫症多么严重,无论你现在多么痛苦,无论你现在的状态多么糟糕,但时间并没有停息,一年又一年的在过,真正的放下自己的痛苦,积极专注于外部的东西,让阳光普照自己的内心,黑暗自会离去。身患强迫,要接受体验自己的痛苦,深入自己的心中去观察体验自己的情绪升起消灭,了解内心情绪的实相,强迫失去了贯性,才会慢慢离你而去。

i2.letvimg.jpeg

  世间最珍贵的不是"得不到"和"已失去",而是把握当下的幸福。”因为,无穷的过去,是以当下为归宿,无尽的未来,也是以当下为开端。所以把握住当下,我们就拥有了生命。只有当下的快乐,是最需要体会的,只有当下的困难,是最需要解决的,只有当下的机会,是最可以把握的。各位朋友除了当下,我们别无所有,别无选择。

u_1699320932_796961004&fm_26&gp_0.jpg

  无为、无我、无常,达到其中任何一个,你的强迫症及各种神经症也就不存在了,这几个词听起来有点玄,玄之又玄,众妙之门,它是打开强迫症康复的钥匙,是打开生命觉醒得神奇之门。佛讲空,道讲虚,万物皆空,万物皆虚,万物皆一物,这是宇宙人生的实相。缘起性空,一切都会过去。世界上最极致的东西是什么?是心,它可以最快也可以最慢,它可以最大也可以最小。放下自己的杂念,让自己的心回归自然,体会平缓的呼吸,感受阳光慢慢得温暖着身体,看花儿悄然绽放散发出阵阵清香。你不能成为自己心灵的主人,就会沦落为外在情物的奴隶,当你真正认识自己心的本性,发现自己就是佛,处处都是净土,人能常清净,天地悉皆归。强迫症患者内心很不清净,内心波浪汹涌,狂风大作,时时发生地震,自己的心时时不在当下,倍受外在各种物欲的煎熬,强迫症的朋友可以练习内观,对自己得身心进行如实的观察,培养自己的正念,正见,来疗愈自己那颗不安分的心,和自己的内心进行深层次的沟通,达成和解。



Copyright @ 2021 . All rights reserved. 天年强迫症研究中心 鲁ICP备2022019111号-1

seo seo