我要有能做我自己的自由, 和敢做我自己的胆量。

天年强迫症研究中心
强迫症知识
强迫症怎么自我调节

   我们每个人生活在人世间,都希望自己过的快乐,过得幸福,强迫症患者更是如此,只是因为强迫症暂时迷失了自己。

         我们往往已经拥有了很多,我们依然感觉不到人生的快乐。如果你现在感觉不到快乐,总是盼望明天我有了金钱名利地位后,我会感觉到幸福,我会感觉到快乐,那当你真正拥有了那些金钱名利地位后,你依然享受不到人生的快乐,更多的烦恼如影相随,也会为名利权势所累。更多的人是在对物欲的期盼,活在欲望的世界里,活在头脑的二元对立的思维里面,活在大脑的念头里面,而全然没有觉知当下。


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        大多数人一生会穷困潦倒,你所期望的物质财富,可能一生都难以实现,甚至会越来越贫困,每天会感觉痛苦不安,自己的欲望始终不能实现,虽然在别人眼里你已经拥有了很多,已经令人羡慕,但你的心不这样认为,你内心的贪欲控制了你,你感觉不到人生的快乐。你每天只是为了自己的欲望去活,去奋斗。当你的欲望你的目标实现了后,你又回产生新的欲望,新的目标,你又会为了新的欲望,新的目标去奋斗。一直在盼望一个结果,一个未来的结果,始终活在明天,从来没有或者很少停下来享受一下当下的美景。快乐就在当下,幸福就在当下,美景就在当下。谁说熟悉得地方没有景色,那是因为你没有停下来去观察,当你停下脚步,当你静下心来,虽然我们的心是如此得浮躁,但是给自己一次机会,给自己一次享受生活的时刻,当下的美景就会呈现。聆听自己内心得声音,聆听大自然当下的声音,静静的向内观察,生活是那么美妙。向内观察自己,我们生活在当下,我们能体验到美妙的时刻,我们能清醒的活着,我们就能从自己得梦中醒来。

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       我们每一天醒来只是匆匆的向外看,你何曾停下来向内观察过自己。向内观察自己可以培养伟大得智慧,可以让自己从烦恼和痛苦中解脱。这个世界上没钱的人因为没有物质财富而痛苦,有钱的人也很痛苦,物质的极大丰富,并没有给他的人生增加多少快乐。生、老、病、死常相伴,衰老死亡一天一天的走进,再美丽的女人也一天一天走向衰老,容颜不在,岁数是一把杀猪刀,会把它变成一位老太太,最终变成白骨一堆。现在连白骨也没有了,只是一把灰,地、水、火、风的四元素而异,全然的空性,各种因缘的聚合罢了,一切都是无常的,没有永恒的东西。过好每一个当下,活好每一个当下,当下是快乐的,当下是最真实的,,当下的一切都是自然的,当下是充实的,没有烦恼的。


        你感觉不到人生的快乐,你陷入各种苦恼中,你陷入各种负面情绪中,你生活在人生得苦海里,你生活在自己欲望的念头里,一刻不安的心,时时刻刻不在当下,你不痛苦谁痛苦。

执着的心,只是你的贪念,背后有贪念束缚了你的心。你的心被欲望贪念覆盖,它是不自由的,它失去了原有的本心,它已经被污染了,你已经迷失了自己。回归当下,找回自己的本心,幸福时刻就在当下,快乐时刻就在当下。

magazine-unlock-03-2.3.5542-F307C856B9858BD70E3A886E546131E2.jpg       无论你是有钱还是没钱,活在当下是快乐的,当下不会因为你贫穷就让你不快乐,也不会因为你富有而对你倾斜。活在当下,没有烦恼。当下对每个人都是平等的,当下是自然之道。对与强迫症及各种神经症患者来说需要活在当下,当下是幸福之道。

作者天年老师微信tiannianxinli


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