我要有能做我自己的自由, 和敢做我自己的胆量。

天年强迫症研究中心
强迫症知识
强迫症,强迫症之情绪是什么4

  

  

  不要一直强迫不好的东西留在里面

  愤怒正是一种心理上的呕吐

  你已经纳入了不对的东西

  你整个身体都想要丢弃它

  但也不需要把它丢给某个人

  人们将愤怒丢给其他人,因为社会告诉他们要去控制它


image.biaobaiju-3.jpeg

  

  

  每当你是自发性的

  那表示你不是根据事先规划好的样想来行动

  事实上,在你还没有准备好要做任何事的时候

  行动已经如回应般的自然发生了

  

  

  你必须了解这些字句

  首先是反应与回应的区别

  反应是被另一个人所支配着

  他侮辱你,然后你就生气、愤怒了,这就是反应

  你不是一个独立自主的人,任何人都可以左右你

  你很容易就受到影响,受到情绪上的勒索

  

  

  反应是一种情绪上的勒索

  你本来没有生气,有个人侮辱你,他的侮辱创造了愤怒

  现在你出于愤怒而做出行动

  

  

  回应是出于自由

  并不是取决于其他人,别人也许侮辱你,但你不动怒

  相反的,你对这件事好好的沉思一番

  为什么它要侮辱你呢?

  或许他是对的,那么你就必须感谢他

  而不是对他生气

  或许他是错的,假如他是错的

  你又何需为了他的错误

  让自己心中燃烧着怒火呢



  

  

  情绪不能帮助你成为一个整合的个体

  也无法给你一个坚强如花岗岩般的灵魂

  你将像是一块枯木

  随着溪流飘东飘西,确不知原因所在

  情绪正如同酒精一样使人盲目

  它们或许有美好的名称如爱

  也或许有不好的名字像是愤怒,但是有时你必须对某个人发怒

  

  

  那将会使你得到抒解

  有时你会看见狗在路上交媾

  而人们正在用石头打它们

  那些可怜的狗,又没做什么伤害别人的事情

  它们只不过是做一件生理上惯常做的事

  你不是也做同样的事吗?

  只是它们不需要躲在屋子里罢了

  它们做的很好啊

  一群人却围绕着它们

  向它们砸石头,打它们

  多么奇怪的举动

  人们必须偶尔发发脾气,就如同有时必须在爱当中

  而有时必须憎恨某人一样

  活着、跳舞、吃饭、睡觉

  尽可能全然地去做所有的事

  并且一再的记住

  每当你觉察到自己犯了制造任何问题的错误时

  要立刻离开这个问题

  一旦你陷入了这个问题

  就需要有个解答

  就算你发现了一个解答

  又将会有1001个问题,从这个解答中衍生出来

  一旦你错过了第一步,你就会落入陷阱了

  

  

  每当你看见现在的你,不知不觉的掉入了一个问题中时

  要把持住自己,跑步,跳舞,舞蹈

  可是不要进入问题里

  马上去做某件事

  使制造问题的能量能够变得流动、没有冻结、溶解

  回归到宇宙之中

  

  

  一个从未发怒,一直控制他的愤怒的人

  是相当危险的

  要留心他,他可能会杀了你

  如果你的丈夫从来没有生气过,那就赶快报警吧

  一个有时会发脾气的丈夫只是一个自然的人

  好什么好怕的

  

  

  一个从未动怒的人

  有一天他会骤然间跳起来把你闷死

  他这么做仿佛是被某种东西附身一样

  

  

  自古以来,杀人犯始终是这么告诉法庭的

  我们犯了罪,但我们是着魔了

  是谁使他们着了魔

  是他们自我的无意识,受到压抑的无意识

爆发了


5b0988e595225.cdn.sohucs-5.jpeg

  

  敏感度会随着觉知一起增长

  而透过控制你将变得迟钝、死沉

  那是控制结构的一部分

  假如你是迟钝、死气沉沉的

  就没有任何事物可以影响你

  如同身体已经成为一个堡垒,一个防卫设施

  将没有任何事物可以影响你

  无论是侮辱还是爱

  不过这种控制要付出非常大的代价,一个不必要的代价

  那成为生命中所有的努力

  如何去控制你自己,甚至控制死亡

  

  

  

  这整个为控制所做的努力拿走了你所有的能量

  那么你根本就等于死了

  生命成为一个无聊死寂的东西

  你只是设法让它苟延残喘下去而已

  

  社会教导你控制与谴责

  因为对一个小孩而言,唯有当他觉得受到某种责难时

  他才能被掌控住

  

  头脑可以玩一场宁静的游戏

  它可以玩一种不带任何思想与情绪的游戏

  不过那些只是被压抑了下来

  情绪仍然是完全活生生的

  准备好在任何一个片刻中跳出来


天年老师微信tiannianxinli

专治强迫症、焦虑症、恐惧症、抑郁症、失眠

 

img.99.com.jpeg 

  

  

  

  

  

  

  

Copyright @ 2021 . All rights reserved. 天年强迫症研究中心 鲁ICP备2022019111号-1

seo seo