强迫症有很多的害处，强迫症患者往往只是注意到强迫症的坏处，把自己的注意力聚焦到上面，但是强迫症其实也有好的一方面，只是强迫症患者认识不到而异。要想战胜强迫症就要对强迫症有一个全面正确客观的认识，不能只看到强迫症的坏处，也要看到强迫症的好处。强迫症患者是选择性失明，把注意力全放到自己的症状上。

有些强迫症患者朋友发私信给我，在简要描述自己的强迫症状之后，最后往往都会问怎么办？凉拌，哈哈。我写了这么多的强迫症文章，其实是都在写有强迫症怎么办？你有强迫症可以多看看我写的文章，文章都是免费的，是不用花钱的，可以进行自我调节。也可以购买我的一个付费音频专栏进行自我调整。如果有条件可以做强迫症的个案咨询治疗，这是强迫症康复最快的一个途径，可以让你少走很多弯路，节省更多的时间精力金钱。人最宝贵的成本其实是一个时间成本，时间对于每个人都是极其有限的，无论你有再多的钱，无论你有再大的权势，无论你的影响

强迫症：当一个人身心能量严重不足时，在面对外界环境的一些刺激时，就容易感觉到不安全，感觉到威胁。对于这样的强迫思维，既需要在心理上去正确的心理应对，也需要增强自己的身心能量。通过一些心理练习心理训练去增强识破念头的能力，不被思维想法控制。通过精神内守去增加自己的身心能量，通过一些其它非药物的方式去全面增加自己的身心能量，全方位立体式综合解决强迫症的难题。

强迫症发生时总想解决强迫思维里的问题要不然难受，很多时候怕自己伤害到别人的身体健康怎么办？有强迫症怎么解决？强迫症患者朋友在强迫症发生时，总想解决强迫思维里的问题，要不然就会感觉非常的难受。这其实也是很多的一些其他强迫症患者遇到的问题，存在一定的普遍性。强迫思维想的问题一般并不是一些实际性的问题，并不是真实客观存在的问题。强迫思维想的问题一般是强迫症患者的一种主观想法，只存在于强迫症患者的主观世界里面，存在于他们的头脑里面。强迫症患者就是被这样一个现实当中并没有真实发生的问题所困扰，这个问题只是

强迫症患者要摆脱头脑的束缚，头脑是强迫症的仆人，头脑不是强迫症的主人。头脑是生命里面最重要的东西之一，但唯有当它作为一个仆人而不是作为一个主人的时候才好。头脑一变成主人，问题就产生了，那么它就取代了你的心、取代了你的灵魂，而完全占有了你。这样的话，它就不是在遵循你的命令，而是开始在命令你。　　我并不是说要摧毁头脑，它是存在里面最进化的现象。我是在说要小心，不要让仆人变成主人。记住，是你的灵魂第一，心第二，头脑第三－－那是一个真实的人平衡的人格。　　头脑是逻辑……非常有用，在市场上，你没有头脑无法

强迫症：找到一个完美的人，你会总是和他对立，因为你不能责备，你不能说他有什么错。我们的头脑喜欢把责任推卸给别人。我们的头脑想抱怨。这就使我们觉得舒服，因为那样我们就没有责任，我们就减轻负担。但这种减轻负担是非常昂贵的，你实际上没有减轻负担，你的负担越来越重。只是你不察觉而已。 人们不知道生命是什么，却已经过了七十年、过了许多世了。他们不成熟，他们不完整，他们不在中心。他们生活在边缘上。如果你的边缘遇到别人的边缘，一场冲突就发生了，如果你要坚持别人是错的，你还是在边缘上。 一旦你体悟到我对我的存在