头脑总是要么在过去，要么在将来。它不可能在现在。头脑在此时此地是绝对不可能的。当你在此时此地，头脑就没有了，因为头脑意味着思考。你怎么能在此时此地思考呢？你可以思考过去，它已经成为记忆的一部分，头脑可以把它提出来；你可以思考将来，它还没有存在，头脑可以把它梦想出来。头脑能做两件事：要么它可以进人到过去，那儿有足够的空间、过去的巨大空间用来运动——你能不断地不断地继续下去。或者头脑可以进入将来，又是个广阔的空间，无边无际——你可以想象再想象，你可以做梦。但是头脑对此时此地又能起什么作用？它没有任何

强迫症专家：觉如意味着：每时每刻，不论发生什么，都是带着完全的意识发生，你是在场的。当愤怒发生，如果你是在场的，愤怒就不可能发生。只有当你在熟睡时，它才能发生。当你在场时，立刻，在你的存在中转化开始了，因为当你在场、觉知，很多事情完全就不可能。如果你是觉知的，所有所谓的罪恶都不可能。所以，事实上，只有一种罪恶，那就是不觉知。强迫症，焦虑症，抑郁症精神家园。“强迫症患者父母如何帮助孩子快速走出强迫症”专栏上线。需要可以私信我。占有……人人都在不断地试图占有：爱人、被爱的人。这不再是爱。事实上，当你

强迫症有多可怕：一位强迫症患者具体表现：1、好问一些无意义的问题，比如谈起一个人，非问年龄多大，什么学历，什么时候参加工作的，有无编制等问题，非问清楚不可，问的非常细。2、有时问你刚才说的话是怎么说的，当中有没有“了”或“吗”等字眼。如他妈妈问他，“你去做核酸了吗？”他可能会问，“你刚才说的话中有了吗？”揪住不放，非问清楚不可。别人说一句话，可能表述的有问题或与他想的不一样，就问刚才怎么说的，让重复一遍，与第一遍说的不一致，就纠结，反复追问，直到满意。3、快把药吃了吧，有快和吧吗？4、水龙头必须转到

生与死不是两个互相分裂的现象，它们是同一枚硬币的两面，是同一枚硬币的两个方面。如果你能穿透得深入些，你会发现生就是死，死就是生。从你出生的那一刻起，你就已经开始了死亡。如果情况是这样，那么当你死的时候你将开始重生。如果死暗示了生，那么生也将暗示死。它们是互相归属的，它们是互补的。　　生与死恰恰是好像两只翅膀或两条腿，你不能只用右腿或只用左腿行走。在生命中，你既不能是一个右派，也不能是一个左派，你必须兼而有之。固循教条，你可以成为右派，也可以成为左派。对于生命而言，教条永远不会是真实的，而且也不可

强迫症与抑郁症患者需要集中全部的力量来温暖自己，少管闲事，集中所有的力量用来拯救自己，与你无关的事，别看，别听，别掺和。当你去掺和时就会消耗你的能量，强迫症与抑郁症患者本来身心能量就不足，这样就会加速能量的消耗，对于强迫症，焦虑症，抑郁症患者朋友来说，需要去节约自己的身心能量。强迫症，焦虑症，抑郁症患者一定要养成少倾听，少见面，少扎堆，少说话的习惯。强迫症，焦虑症，抑郁症患者可以去练习内观icon，节约自己的身心能量，增强自己的身心能量，看清自己内在的实相，彻底摆脱神经症的痛苦和烦恼。强迫症内观音频

强迫症精神家园。一位强迫症来访者说“生活中很多事情都会引起我的自卑 ，比如有人班级考试成绩比我好、有人篮球打的比我好、有人人际关系比我好等等。这种自卑又引起我的妒忌心，有一种“见不得别人好”的心理。”自卑首先是感觉自己不如别人，内在没有自信。人是一种社会化的动物，人与人之间存在着竞争，但又存在着合作的关系，每个人都渴望得到别人的理解、认同与尊重。当别人在某些方面做的比自己好时，也意味着对自己造成了一定的攻击，别人的强大让你感觉不舒服，就是别人在某些方面的优势给你造成一定的危害，为了逃避这种伤害，为