严重强迫症很可怕，内观来解决

强迫症有多可怕：一位强迫症患者具体表现：

1、好问一些无意义的问题，比如谈起一个人，非问年龄多大，什么学历，什么时候参加工作的，有无编制等问题，非问清楚不可，问的非常细。

 2、有时问你刚才说的话是怎么说的，当中有没有“了”或“吗”等字眼。如他妈妈问他，“你去做核酸了吗？”他可能会问，“你刚才说的话中有了吗？”揪住不放，非问清楚不可。别人说一句话，可能表述的有问题或与他想的不一样，就问刚才怎么说的，让重复一遍，与第一遍说的不一致，就纠结，反复追问，直到满意。

3、快把药吃了吧，有快和吧吗？

4、水龙头必须转到冷水方向，有时不注意转到热水方向，用完没转到冷水方向就不高兴。

5、别人洗手后没擦干净，碰到他了就不舒服，毛巾掉到地上也不舒服。

6、与同事在一块，可能为一点小事就纠结，反复追问，非弄清楚不可，弄得人家很难受，拉入黑名单或删除，又为拉入黑名单纠结。

7.敏感多疑。如吃饭时把菜盘子向他那方向移一移，就问，“你是怕我够不着，还是不方便。”有人拍照，怀疑可能拍到他

8、有时他爸爸说话，随意地说“嗯”，他就问，你说“嗯”了吗？“嗯”是答应还是随便说的。

9、老纠结，遇到事放不下。

上面这是一位典型的强迫症患者，他的强迫症是比较严重的。通过上面的这些症状，可以看出这位患者是特别的小心谨慎，特别敏感，特别追求完美，特别程序化，做事情循规蹈矩，特别害怕出错，内心极度缺乏安全感。

他内心里面有一个非常完美的标准，如果不符合这样一个标准，他就非常痛苦，他就很焦虑，他就通过一些行为如上面所表现出来的一些症状去缓解自己的焦虑，暂时增加自己的安全感。

他之所以这样去做，发生这样的行为，是因为他内在缺少安全感，内在能量不足。强迫症是由复杂因素综合作用的结果，就要去增强自己的身心能量，增加自己的安全感，改善自己极端的一些性格，学会对这些强迫症状的正确心理应对。

对这种比较严重的强迫症可以练习内观，内观是解决顽固强迫症的根本之道，通过练习内观去增加自己的安全感，去增强自己的身心能量。

只有安全感增加了，身心能量增强了，强迫症会缓解会消失。