强迫症患者需要集中所有力量温暖自己

强迫症与抑郁症患者需要集中全部的力量来温暖自己，少管闲事，集中所有的力量用来拯救自己，与你无关的事，别看，别听，别掺和。当你去掺和时就会消耗你的能量，强迫症与抑郁症患者本来身心能量就不足，这样就会加速能量的消耗，对于强迫症，焦虑症，抑郁症患者朋友来说，需要去节约自己的身心能量。

强迫症，焦虑症，抑郁症患者一定要养成少倾听，少见面，少扎堆，少说话的习惯。

强迫症，焦虑症，抑郁症患者可以去练习内观icon，节约自己的身心能量，增强自己的身心能量，看清自己内在的实相，彻底摆脱神经症的痛苦和烦恼。