强迫症自卑的背后是感觉被攻击

强迫症精神家园。一位强迫症来访者说“生活中很多事情都会引起我的自卑，比如有人班级考试成绩比我好、有人篮球打的比我好、有人人际关系比我好等等。这种自卑又引起我的妒忌心，有一种“见不得别人好”的心理。”

自卑首先是感觉自己不如别人，内在没有自信。人是一种社会化的动物，人与人之间存在着竞争，但又存在着合作的关系，每个人都渴望得到别人的理解、认同与尊重。当别人在某些方面做的比自己好时，也意味着对自己造成了一定的攻击，别人的强大让你感觉不舒服，就是别人在某些方面的优势给你造成一定的危害，为了逃避这种伤害，为了避免减少这种痛苦，一般会选择避开和这些人竞争，也是内在自我保护的一种本能，于是乎，自卑就出现了。
自卑它是内在能量比较弱，当你的能量，你的磁场，不如别人时，你就会自卑，也就是气势不如别人。
但就是这样一个状态，又是你自己真实的状态，需要接纳自己这样一个真实的状态，接纳自己，不要为难自己。