强迫症患者没有一个完全靠吃药吃好的，主流的治疗都是用药物，有些人常年累月的吃药还没有效果，是药三分毒，是个人就知道的事，吃了几年的药，结果把身体还吃坏了，伤了脾胃，强迫症患者先天脾胃功能就不太好，就弱，这样进一步破坏了身体的物质基础。强迫症康复一定是具备了应对强迫症状的能力，有了这种能力就能彻愈强迫症，永不复发。这种能力一旦具备终生都不会失去。

疫情期间，强迫症加重怎么办？比如晚上九点开始洗漱，差不多十点洗漱完，然后十二点才到床上，洗漱完的后面两个小时，都用来消毒，外出的衣物，橡皮筋，发夹要消毒，手机，眼镜要消毒，还有家里门，床，衣柜以及一些用品要消毒，到床上之前要反复洗手。心里就是担心万一消毒没消干净，洗手没洗干净，上面有新冠病毒，然后被感染了怎么办？这个念头尝试不去想不去做，内心就会很慌，还是担心自己万一因为消毒没消好感染了怎么办？然后传染给身边的人怎么办？然后一传十，十传百……我的罪过就可大了。我这个状态，应该算是强迫症吧。现在到

15年强迫症，最痛苦的不是症状，是社会功能受损影响自己的工作和社交，有没有类似问题的迫友？生活中自己的边界感模糊，有些不知道怎么做的事情靠自己的臆想去做，不能客观的分析当时的情况做出属于自己原则的选择，并且思维固化严重，不懂得变通。没有办法坚守自己的原则或者怀疑自己的原则。曾经的人际交往中在该主动的时候不主动，在不该主动的时候却主动了，冒犯到别人，让别人厌恶并且自己也厌恶那时的自己。3段人际关系的挫败把我推入深渊，大部分事情和想法只会往最阴暗的地方想且千方百计的和自己联系上，潜意识觉得自己就想个瘟神

强迫症病人发病时，理智的他是他？不理智的他是他？还是不理智和理智的都是他？郝天年：理智的是他，不理智的也是他。无论理智还是不理智都是来自于头脑的分别心，要用平等心去对待自己的理智和不理智。理智和不理智体现的是人内在的一种心理冲突，人不能过度理智，理智与不理智同时在一个人身上并存，缺一不可。我们不能说理智就好，不理智就不好，这两者存在与一个人身上都有合理性。强迫症患者意识层面与内在的小孩存在激烈的冲突与碰撞，需要接纳理解自己内在的小孩。强迫症患者最好练习内观icon，从一个旁观者的角度观察自己的内在，

郝天年老师微信tiannianxinli强迫症患者内心没有安全感，强迫症患者的父母也普遍缺乏安全感，也就是说如果父母有安全感，孩子也就有安全感，如果父母没有安全感，孩子也就没有安全感，这里面存在一种无形的能量传递。战胜强迫症必须增加安全感，让安全感保持在适度的范围内，强迫症患者练习内观可以提升自己的安全感，只有爱才能提升安全感，强迫症患者练习内观，向内观察就是最好的爱自己。有些人发现要敞开头脑是比较容易的，有的人发现打开心更容易些，但更重要的是在此时此地两者都要敞开。当你敞开时，你不会去过滤你的体验，也不会去

这是一个专注强迫症内心成长的网站我们大部分人都曾经在自己的生活中碰到过艰难的时刻，在那些时候，我们已经形成了自发的应对策略。在我们小时候发生了一件事情，它所造成的痛苦远远超出了我们当时的应对能力，我们就形成了一个特定的信念，以便帮助自己挺过当时的情形。在那些时候，形成某个信念模式会帮助我们应对和度过艰难的时刻。这个模式是在我们的童年时期形成的，但它也会一直延续到我们的后半生。 当我们认真地探询这些信念模式时，就会发现它们已经不再有用了。尽管它们或许在过去曾帮助我们应对过艰难的情形，但现在已经没什么