很多强迫症患者都试过通过转移自己的注意力来避开强迫症状，最后结果自己非常清楚。转移注意力只能暂时缓解自己的症状，自己的痛苦，但会助长强迫症的心瘾，让强迫症变得越来越严重。

强迫症的人生人的一生需要有明白人给指路的，没有明白人给指路，你会走很多很多的弯路，你是完全靠自己去摸索去试错，但人的时间和精力是有限的，你怎么比的过有明白人给指路的人，也就有了选择比努力更加重要。正确高层次的选择远远超过低层次的努力，当你明白这一点时，你已经被社会吊打了很多年，浑身充满血泪的心酸。出身在底层的人，其父母是没有能力给指路的，如果有能力给指路，也不会生活在底层。我个人曾经得过强迫症，强迫症改变了人生，人生所有的一切全靠自己摸索，全靠自己努力，路走的非常艰辛。如果有明白人给你指路就不一

强迫症康复家园我娃男，16岁多，小学初中成绩很好，去年考上重点高中课改班，上学两周多，就说不能集中精力学习，在校度日如年，很痛苦，就休学一年，今年开学读两周又如此，又不去了，医院检查说有些混合强迫症，轻度抑郁、轻度躁狂，怎么治疗呢？他不认为有病，又认为自已能好，不吃药，不看心理医生，怎么办呢？郝天年老师：一位强迫症患者的父母私信我后，给我提了上面的问题，他的孩子不愿意配合做强迫症的咨询，父母想让孩子咨询，可是孩子不愿意咨询，这种情况怎么办。这种情况父母可以代替孩子做咨询，强迫症的产生和父母和其家庭

这种心理属于强迫症吗?看电影或电视剧，一句台词明明都看过了，有时候就非得执着退回去看好几遍。还有背单词，一个单词已经能背写出来了，还一直纠结这个单词再背。经常纠结一件特别小的事，这种强迫心里真的好折磨啊，有什么可以缓解一下这种思维吗？有反强迫就是强迫症。既然你特别在意这个问题，把这个问题提出来了，就存在反强迫，你这就是强迫症。强迫症是由多钟复杂因素综合作用的结果，强迫症是心理问题也是生理问题。心理层面上对于强迫症患者来说首先要去接纳自己的症状，症状的出现都是合理的，要去允许尊重自己症状的出现，在意

强迫症对生活有什么影响？强迫症给生活会造成比较大的负面影响，强迫症之所以称其为病那是因为强迫症给患者带来非常大的痛苦，这种痛苦让你的生活幸福指数非常的低，甚至觉得没有什么幸福可言，整天感觉自己活在地狱里一样，感觉不到生活的快乐和幸福。人活着都想让自己快乐一点，愉悦多一些，但强迫症患者更多体验到的是痛苦，生命缺乏活力与生机。强迫症会严重影响人的生命质量，有强迫症不可怕，可怕的是还对强迫症采取错误的心理应对，还对强迫症采取错误的治疗。作者郝天年（专注强迫症的研究与深度治愈）