一位强迫症患者的康复经验分享强迫症与其说是应该接纳，不如说是应该面对自己的恐惧。强迫症与焦虑症相伴相生。从内因上说，强迫症产生于自己不自信而催生出的恐惧，你恐惧那坏的结果。以我之前的具体症状来说，为什么我老是担心煤气没关而去反复检查呢，因为我怕煤气泄漏，进而导致煤气中毒或起火爆炸。为什么我老是担心手没洗干净而反复洗手呢，因为我怕手上携带病菌，进而哪天会生病。为什么当一个犯罪的念头在我头脑里出现时我要疯狂打压它呢，因为我怕啊，我怕自己哪一天会失控真的去犯罪。更为致命的是，在这种极度焦虑和恐惧的状态

强迫症患者或其家属可以多看看我写的文章或反复收听我的专栏，认真仔细的看，看一遍就会有看一遍的收获，多看有益。对有些强迫症患者来说看文章也是一件非常困难的事情，这是一个充满焦虑充满竞争压力而又非常浮躁的时代，强迫症患者内心更是浮躁，但越是浮躁越是需要认真仔细的看文章，心态改变了，心慢慢也会平静，要相信强迫症只是你人生当中的一个小插曲，我也曾经得过强迫症，只要对自己有信心不放弃自己，掌握强迫症的习性，从内心改变走出强迫症并不难。大家如果有什么问题，可以在评论区留言。@强迫症专家郝天年反复收听下面的强迫

强迫症确实是一种比较痛苦的心理疾病，处于痛苦中的他们需要的是真正的阳光，阳光是无私的，孩子看到家长改变了，家长散发的能量不一样了，他自己也会有所改变，进入一种良性循环的互动。我研究强迫症二十多年，一生致力于强迫症的研究与深度疗愈，术业有专攻。未来是将被计划的过去，未来也是不存在的。它是另一个不存在的事物，就像过去一样。至少过去曾经存在过——将来至今都没有发生。无论你对未来的想象是什么都只是你的过去的投射，一个改良的过去。你会喜欢所有过去发生过的快乐的事，以一个更大的比例夸大，然后你会愿意去抛开过

强迫症专家：如果孩子有强迫症不愿意做咨询，家长做咨询就是家长先认识到自己身上的问题，家长先自己改变，你改变了，你的行为言语将会直接或间接地对孩子产生影响，也是对孩子的一种疗愈，这就是一种积极充满阳光的能量，家长自己内心先充满阳光，才能温暖关爱孩子，让其内心获得成长，增加他的安全感。对于人来说世界上可能只有两种人。一种是头脑导向的，一种是静心导向的。头脑导向的那里是痛苦，焦虑，苦闷，死亡；而静心导向的那里是狂喜，祝福，不朽，虔诚。而选择权永远在你手中。人总是面临着抉择。每个片刻都是一个抉择。你可以

也经常遇到一些患者对我说他的强迫症又复发了或者是自己的强迫症好了一段时间又复发了。其实，她的强迫症从来没有康复过，如果真正康复是不存在复发问题的。强迫症康复是学会了应对强迫症状的能力，是学会了应对焦虑恐惧应对痛苦烦恼的能力，这种能力一旦学会，你一生都不会忘记，它已经进入你的潜意识当中，可以说对强迫症状有了免疫能力。

强迫症康复后会复发吗？有很多的强迫症患者向我咨询这个问题，在这里我要说的是，如果你的强迫症真正康复了，它是不会复发的，我强调的重点是真正康复了，当然既然有真正康复就有假康复，如果是假康复的话，还是会复发的，强迫症如果是真正康复，是不存在复发问题的，如果有的强迫症患者好了一段时间之后，他的强迫症又复发了，那只能说他的强迫症没有真正康复，真正康复的患者是不存在复发问题的。