人在梦想的沙子上建造他的生命。那就是为什么无论他想去做什么，每件事都失败了，所有的房子都倒塌。他们的基础没有不朽的东西在里面，他们建造于暂时。而当一间沙堡倒塌了，我们开始建造另一间——用同样的材料。我们好像从来不会从任何教训中学习：如果一个梦想破灭，我们开始做梦，另一个梦想；如果一个愿望落空了我们马上进入另一个愿望，另一个计划——但我们从来没有看到愿望同样必定会落空。去欲求意味着去对抗整体。这是一个不可能的尝试，不可能做得到。不要去欲求而去放松着跟整体，去与整体同在，没有自我认同的欲望，它意味着

一位强迫症来访者问了我这样一个问题，就是强迫症需不需要住院？其实强迫症是不需要住院的。因为有一个医生和他打电话要求他住院，其实这不需要住院。强迫症其实没有住院治好的，你的强迫症没有严重到这种程度。除了精分之外，不需要住院。强迫症没有在医院治好的，医院那种治疗方式是不可能治好强迫症的，症状出现本身是正常的，你确用药物去压制，怎么可能治好强迫症，错误的治疗只会加重强迫症。我研究强迫症二十多年，自己曾经得过15年严重强迫症，没有谁比我更懂强迫症，我一生致力于强迫症的研究与深度治愈。反复学习下面的强迫症专

强迫症既是心理问题也是生理问题，需要客观的看待强迫症问题。心理问题的背后有生理物质的基础，人的心理会影响人的生理，反过来人的生理也会引起人的心理情绪的变化。

强迫症走不走出来和有没有人陪伴没有直接关系。强迫症走出来的关键是改变对症状的错误认知，对症状采取正确的心理应对，这些如果没有改变天天有人陪伴着你对强迫症康复也没有什么用，要想走出强迫症一定要走正确的路，路走错了方向走错了是不可能走出强迫症的，要记住选择大于盲目错误的努力。

一位强迫症患者的康复经验分享强迫症与其说是应该接纳，不如说是应该面对自己的恐惧。强迫症与焦虑症相伴相生。从内因上说，强迫症产生于自己不自信而催生出的恐惧，你恐惧那坏的结果。以我之前的具体症状来说，为什么我老是担心煤气没关而去反复检查呢，因为我怕煤气泄漏，进而导致煤气中毒或起火爆炸。为什么我老是担心手没洗干净而反复洗手呢，因为我怕手上携带病菌，进而哪天会生病。为什么当一个犯罪的念头在我头脑里出现时我要疯狂打压它呢，因为我怕啊，我怕自己哪一天会失控真的去犯罪。更为致命的是，在这种极度焦虑和恐惧的状态

强迫症患者或其家属可以多看看我写的文章或反复收听我的专栏，认真仔细的看，看一遍就会有看一遍的收获，多看有益。对有些强迫症患者来说看文章也是一件非常困难的事情，这是一个充满焦虑充满竞争压力而又非常浮躁的时代，强迫症患者内心更是浮躁，但越是浮躁越是需要认真仔细的看文章，心态改变了，心慢慢也会平静，要相信强迫症只是你人生当中的一个小插曲，我也曾经得过强迫症，只要对自己有信心不放弃自己，掌握强迫症的习性，从内心改变走出强迫症并不难。大家如果有什么问题，可以在评论区留言。@强迫症专家郝天年反复收听下面的强迫