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强迫症专家:强迫思维反复怀疑自己小时候是不是被侵害了,但记忆中并没有发生,可是还是十分痛苦都快信以为真了?该怎么办?强迫症主要的问题就是痛苦的问题,这是强迫症患者终究需要去解决,终究需要去面对的问题。强迫思维反复怀疑自己小时候是不是被侵害了,这位患者是被大脑中的思维想法所控制,怀疑小时候是不是被侵害了,只是大脑产生的一种思维,这种思维的产生给强迫症患者本人带来了极大的痛苦,他是陷入了这种思维想法里面,把这种思维想法的结果,当成了一种真实的发生。 这个时候不要纠结这个思维想法,去纠结这个思维想法本身就是一种思考,思考它又是一种想法,这样就会陷入头脑的陷阱里面。 很多强迫症患者是没完没了的纠结于自己的思维想法,特别在意自己思维想法的产生,老是和自己的思维想法较劲,这样做的结果是换不来内心平静的,换来的只有内心的痛苦,这位强迫症患者朋友也感受到了这样做的后果,就是内心非常非常痛苦。 一定要听从自己内心的声音,要听从自己内心的感受,要及时的进行反省,自己走出痛苦的路对不对?千万不要把方向搞错了,千万不要把路走错了。 记忆中并没有发生这样的事情,当被自己思维想法控制时,其实就是活在梦境当中,此时的自己不清醒,变得昏沉,分不清梦幻与现实。 对与强迫症患者来说重要的是活在当下,活在当下才能从思维想法的梦中醒来,可以去练习内观,通过练习内观去活在当下,通过练习内观,再也不被思维想法控制,持续练习内观彻底治愈强迫症。 |