强迫症发生时总想解决强迫思维里的问题要不然难受，很多时候怕自己伤害到别人的身体健康怎么办？有强迫症怎么解决？强迫症患者朋友在强迫症发生时，总想解决强迫思维里的问题，要不然就会感觉非常的难受。这其实也是很多的一些其他强迫症患者遇到的问题，存在一定的普遍性。强迫思维想的问题一般并不是一些实际性的问题，并不是真实客观存在的问题。强迫思维想的问题一般是强迫症患者的一种主观想法，只存在于强迫症患者的主观世界里面，存在于他们的头脑里面。强迫症患者就是被这样一个现实当中并没有真实发生的问题所困扰，这个问题只是

强迫症患者要摆脱头脑的束缚，头脑是强迫症的仆人，头脑不是强迫症的主人。头脑是生命里面最重要的东西之一，但唯有当它作为一个仆人而不是作为一个主人的时候才好。头脑一变成主人，问题就产生了，那么它就取代了你的心、取代了你的灵魂，而完全占有了你。这样的话，它就不是在遵循你的命令，而是开始在命令你。　　我并不是说要摧毁头脑，它是存在里面最进化的现象。我是在说要小心，不要让仆人变成主人。记住，是你的灵魂第一，心第二，头脑第三－－那是一个真实的人平衡的人格。　　头脑是逻辑……非常有用，在市场上，你没有头脑无法

强迫症：找到一个完美的人，你会总是和他对立，因为你不能责备，你不能说他有什么错。我们的头脑喜欢把责任推卸给别人。我们的头脑想抱怨。这就使我们觉得舒服，因为那样我们就没有责任，我们就减轻负担。但这种减轻负担是非常昂贵的，你实际上没有减轻负担，你的负担越来越重。只是你不察觉而已。 人们不知道生命是什么，却已经过了七十年、过了许多世了。他们不成熟，他们不完整，他们不在中心。他们生活在边缘上。如果你的边缘遇到别人的边缘，一场冲突就发生了，如果你要坚持别人是错的，你还是在边缘上。 一旦你体悟到我对我的存在

强迫症家园：生命只在成熟的某个时刻才能向你打开。但人们幼稚地活着、幼稚地死去。他们从来没有真正成长，他们从来没有达到成熟。 成熟是什么?性成熟并不意味着你成熟。问问心理学家：他们说成年人平均智力年龄大约在十三或十四岁。你的肉体继续成长，但你的头脑停留在大约十三岁上。无怪乎你举止这样愚蠢，你的生命变成了连续不断的愚蠢! 一个还没有成熟的头脑必定会每时每刻都犯点错误。而不成熟的头脑总是把责任推卸到别人头上。你觉得不高兴了，就认为是因为人人都给你制造地狱。如果你是成熟的，他人也能变成天堂。不管你是什么

我很爱我的亲人，但是为什么脑子总想着亲人为什么不去死？我其实并不想这样，一方面内疚，另一方面又出现这种想法。这位强迫症患者被自己的思维想法控制，把思维想法当成一种真实的发生，认同思维想法产生的结果，此时自己就成了思维想法的奴隶，被思维想法牵着走。

强迫症的痛苦根源主要在于强迫和反强迫，就是反复出现思维和行为是第一种痛苦，而你想要去控制和控制不了出现的慌张，焦虑和自我厌弃是第二种痛苦。当强迫思维出现时去做些开心的事，实质上是抑制住反强迫。当你的强迫思维出现后，你想要控制，或者心理上的各种慌张和焦虑除了会进一步强化你的记忆以外，没有任何作用。身体是有记忆的，你对一件事情焦虑和痛苦的次数多了，下次遇到同样的场景会更容易出现。而这个时候，做些你感兴趣的事情，一方面能转移注意力，另一方面你的心情会好一些，很大程度冲淡了你的反强迫。当不再强化，症状自