强迫症练习内观摆脱痛苦

焦虑，恐惧，抑郁，各种痛苦与烦恼困扰着现在的人，现在人的物质生活有了很大的进步，但好像人越来越痛苦了，越来越焦虑了，越来越没有安全感，越来越不知足，越来越痛苦，得抑郁症强迫症焦虑症恐惧症等各种各样神经症的人越来越多。

人们都是向外看的，都是向外追求的，向外看，向外追求得到的终究是痛苦，只有向内看，才能获得内心的解脱，才能得到更多的愉悦，练习内观就是向内看。

强迫症神经症患者需要去练习内观，内看内，追求自己内在的财富，向内挖掘才会减少自己的痛苦，获得更多的喜悦。