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强迫症千万不要愚蠢的努力强迫症千万不要傻努力。 最近给一位强迫症来访者做咨询时，发现一个问题，这位强迫症患者其实也是非常努力的，他去过很多的一些医院，看过一些医院的专家，吃过一些强迫症的药物，但依然是没有什么效果，自己的症状反而越来越多，自己越来越痛苦了。 一直以来他都是非常努力的去治疗，只可惜他努力的方向方式是错误的，如果你把方向搞错了，你越努力，你就会越失败。 努力的前提条件是需要走正确的路，走正确的方向，否则努力就会变成一种愚蠢，变成一种愚昧，变成一种自我伤害。可悲的是自己还不知道。 如果你把自己的努力全部放到自己的症状上，你就走了南辕北辙的路，很多强迫症患者就一直干着这样的事情，很多医院的医生也在帮助他们干这样的事情，这其实都是一种自我伤害。 对强迫症进行错误的努力，得到的只有痛苦，只有更加频繁的症状出现。 强迫症患者的首要任务是分清楚到底谁是你的朋友，谁是你的敌人？当敌我不分时，你内在就是一片混乱一地鸡毛，千万不要再把朋友当成敌人，把自己当成敌人，把强迫症当成敌人。 |
