我要有能做我自己的自由, 和敢做我自己的胆量。

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强迫症真奇怪

强迫症真的很奇怪

一位强迫症患者觉得把别人的卷子换到自己的信封里了,然后别人因此没考上,觉得很愧疚,像一个罪人,觉得这就像一个污点,已经分不清真假了。这些其实只是这位同学大脑中出现的想法,他是被这些想法所控制,把想法当成了一种真实的结果。


当分不清想法与现实,这样的想法出现在他大脑中的时候,伴随而来的是出现一些焦虑,紧张,恐惧的情绪。强迫症患者又会被这些负面的情绪所控制,特别害怕这些负面情绪的出现,越害怕那些负面情绪的出现,那些情绪越会出现。

越害怕强迫思维想法出现,那些思维想法越会出现。

强迫症患者真正害怕的是痛苦的出现,特别害怕痛苦的出现,结果是自己反而承受了更多的痛苦。

强迫症的痛苦不会因为你的害怕减少,更不会因为你的害怕消失。

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