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强迫症是一种心瘾强迫症可以看作是一种上瘾行为，也就是一种心瘾，不管是强迫行为还是强迫思维都可以缓解焦虑，这就给强迫症带来了强化。 强迫本身来源于自己无法控制世界，甚至也无法控制自己的焦虑，不论是想控制自己的行为，还是想控制自己的思维，都是对自己能力的过分夸大，对自己自由意志的无限崇拜，对死亡的恐惧。 要记住，有很多习惯是你永远也改不掉的，有很多无意识领域是你永远无法涉足的，接受自己的不安全感。 强迫症患者难以接受和难以体会的一点是： 他本来毫无问题，是自己的想去解决导致了问题。但是他做不到不去解决，去解决又解决不了。他可以一整天反复思考同样的一个问题。 强迫症患者之所以形成痛苦，是因为反复关注同一个主题，思维定格。 强迫症患者之所以关注同一个问题，又是因为他世界观的呆板，无法接受流动性事物。 |
