我要有能做我自己的自由, 和敢做我自己的胆量。

天年强迫症研究中心
网站首页 >> 强迫症资讯 >>强迫症文章 >> 强迫症是人生的劫难
详细内容

强迫症是人生的劫难

时间:2022-07-02     作者:天年强迫症咨询中心【原创】

我有强迫症,在家睡觉或出门要按照一些程序来,不然感觉会有不好的事情发生。有时候在家洗澡上厕所之类的会感觉有人偷拍上传网上,感觉这辈子就毁了(没有被害妄想症),跟别人说话时老是结巴。


总是会想象明天发生的事情,出门总是低头害怕头顶有东西撞到我。思维总是乱七八糟,跟别人交谈注意TA的一切表情,但凡有嘲笑的样子就会怀疑自己是不是说错话了,或者做出了不和常人的举动。


出一趟门回来感觉自己身上很脏。有时胳膊肘和膝盖内侧会抽动,不抽就很难受。总是盯着别人想象他是一个什么样的人,什么家庭,有时会感觉很自卑。做不到的事不做到会很难受。


会想象未来,思虑特别多,做事三心二意影响生活,会强迫记一些电影里的字幕,记不下来就会怀疑是不是大脑有问题,怎么办?



bfebde7e866f51ecc633ebc77b68641c.jpg


郝天年:


在家睡觉或出门必须按照一定的程序来,否则会感觉到有不好的事情发生,这是你诉说的症状的一部分。这个症状只是一种表象,症状是你内心的折射,通过这样一个表象症状,能够发现你非常多的一些问题。在这里我着重分析一下你这个表相症状。


你是一个循规蹈矩,做事严格按照各种规章制度去执行,特别守规矩,遵纪守法的人。这是你现在性格特征的一部分,这是你的行为做事方式,它也是目前你的一个状态,它也是一种结果。



b35c6b357541fe7679e30b99fc817dc0.jpg


做事特别的循规蹈矩,特别的遵纪守法,特别地遵守各种规章制度,会让你形成有一个强大的意识,在意识层面过度的强大就会形成内在严厉的父母,内在严厉的父母会对内在的小孩进行严厉的管控,这样会造成人心理的失衡。


强迫症的发生与家庭成长环境有极其密切的关系,与其父母的人格结构有重要关系。



d187c729536c83f88b9aa90fce983aec.jpg


为什么养成了做事特别的循规蹈矩?特别的遵纪守法,特别地遵守各种规章制度?这与从小受到的家庭教育有关系,如果在小时候,父母管教极其严格,过度强调违反一些规章制度后果很严重,会遭受一些惩罚,如果孩子天性又胆小,孩子内心他就会感到非常的恐惧,特别害怕违反那些规章制度受到惩罚。


如果严格地遵守那些规章制度,就不会受到惩罚,就不会受到家长的批评,不会受到老师的批评,这样他就养成了一种心理习惯。在生活当中,他会严格地遵守各种规章制度,各种教条,这种心理习惯会体现在他所有大大小小的事情的处理上。比如现在睡觉或出门,必须按照一定的程序来,都是这种心理习惯的原因,只是害怕犯错,只是害怕违反一些 规章制度受到惩罚。


(当然遵纪守法是应该的,遵守一些规章制度也是应该的,但是如果过度了,物极必反,就会走向事物发展的反面)


作者郝天年:强迫症专家,资深心理治疗师,专注强迫症的深度疗愈,截止到2022年深入研究强迫症25年。

有强迫症建议认真看完本网站上的所有强迫症文章,有条件建议做强迫症个案系统咨询,这是一个专注强迫症疗愈与心灵成长的网站。

Copyright @ 2021 . All rights reserved. 天年强迫症研究中心 鲁ICP备2022019111号-1

seo seo