强迫症精神家园，强迫症患者需要解放思想，改变自己的错误认知，了解洞察实相。

如果你要永远永远持续下去，你就还没有活过这个片刻。一个已经真正地、确确实实地活过他的生命的人，一个已经享受过的人，总是准备好了死，总是准备好了离开。

一个还没有享受和庆祝的人，一个还没有活过每个片刻及整个生命的人，总是害怕离开，因为「到离开的时候了，但我还没有满足。」对死亡的恐惧不是对死亡的恐惧，它是对仍然不满足的恐惧。

你就要死了，没有东西，根本没有你通过生命的经历而得到的东西——没有成熟、没有成长、没有开花。你两手空空地来了，你正两手空空地去。这就是恐惧！


一个已经生活过的人总是对死亡作好了准备。他的准备不是一个被迫的态度。他的准备就像一朵花。

当花朵开放了，向存在的无限的角落传送它的芬芳时，享受这个片刻，活过它，在微风中起舞，顶着风升起，看着天空，注视着日出，活过它。

到了夜晚，当花朵准备好掉落到大地上，准备回归和休息时，满足就产生了。它总是优美的，当你生活过了，休息是优美的。它是最合适的！花朵只是掉落在地上，睡着了。没有紧张，没有苦恼，没有哭泣，没有执着的努力。



你执着于生命，因为你的生命是不满足的。你没有顶着强风升起过。你还不知道早晨，晚上就已经到了。你还从来没有年轻过，年老就在敲门了。你还从来没有爱过，而死亡正在来临。这种不满足的状态和死亡的到来造成了恐惧。如果你生活过了，你将总是准备好去死。那准备将不是强加于你的什么东西。它将是最合适的事，它将是一件自然的事！

你活过了存在的部分，现在，你将去活过非存在的部分。你存在过，现在你将不存在。你升起过，你出现过，现在你将进入不显示的。

对永久的寻找表明你仍然是不满足的。对一个永久的自我的寻找是一种执着。你知道会有死亡，所以怎么办？肉体将分解、消失。现在你有你的希望，一定得有某个永久的自我能一直地继续下去。记住：那些害怕的人，他们总是信奉永恒的灵魂。



所以，每个人都在他活过以前，就准备着放弃。于是恐惧进入了。如果你活过了，活到你的全部能量的尽致，活到最适度，那么死亡的恐惧就消失了。

只有到那个时候，对死亡的恐惧才会消失，永远不会在这之前。如果你放弃生活，如果你不爱，如果你不吃，如果你不享受和舞蹈，如果你只是放弃、谴责并且说：「这都是物质性的，我反对它」……那么谁是这个「我」，谁在说「我反对」？

有强迫症的朋友建议认真看完天年强迫症研究中心网站上的所有文章，很多患者看完文章后强迫症康复了。