思维强迫症越来越严重，需要止住恶性循环，提升自身的能量

患强迫症四年了，我的思维强迫症也是非常奇怪和无解，在一瞬间就突然想到了，以至于现在痛苦不堪。具体是这样的。我们想问题的时候总会经历一个逻辑过程，例如1+1=？，我们都知道1+1=2。可是，在其中必然有一个逻辑过程，那就是由1+1想到2，我就很疑惑为什么我会想到2，我不知道这个过程是怎么产生的，为什么会想出这一步？诸如之类的问题出现在脑海中，我一想它们就感到恐惧与不安，“我怎么能有这种想法呢？”

可是，一旦我急迫地想忘掉它们，就反而不断回想起它们，每次做题都会反复询问“我为什么会想到这一步？”，最终我痛苦地养成了思维强迫症，甚至每想一个想法，强迫症都会条件反射地浮现出来。

这种情况已经持续四年了，现在学习，做题都感到效率低下，感觉头都要裂开了。

郝天年：

上面这位强迫症患者患强迫症已经四年了，强迫症越来越严重，只要你的强迫症越来越严重，那说明你的方向走错了，你就需要停止努力，错误的努力越努力越失败，此时停止努力就是一种进步。

强迫症患者处于当局者迷的状态，自己看不到自己身上的问题，还是在自己的认知观念下去对待强迫症状，还是在做自我伤害。

上面这位强迫症患者思虑比较多，被各种各样的思维想法所折磨，自己也不想去想，但是还是控制不住地冒出各种想法。

相对于普通人来说，强迫症患者的思维想法确实是比较多的，过多的思维想法过多的思考，会消耗非常多的时间，也会消耗非常多的能量。那强迫症患者为什么思虑这么多？为什么会冒出这么多的思维想法？这主要也是强迫症患者内在能量不足，当内在能量不足时，他的思虑就比较多，他大脑中各种自动出现的想法就非常多，他的精力就不集中。

强迫症患者本身内在能量不足，各种强迫症状的出现，各种思维想法的出现又消耗了非常多的能量，这样就造成内在能量更加的不足，当内在能量更加不足时，强迫症状也会更加严重，强迫症患者是一步一步的陷入了恶性循环，陷入了精神能量的内耗之中。内耗是非常可怕的，这种内耗在加速能量的流失，强迫症患者停止内耗刻不容缓。

强迫症即是一种心理问题，也是一种生理问题，人的心理会影响人的生理，反过来人的生理也会影响人的心理，心理和生理是相互影响相互促进的关系，它们是一体的。

强迫症需要身心同治，既解决心理问题，也解决内在生理的问题，去增强自己的内在能量。

我是采用非药物全方位立体式的去治疗强迫症，去身心同治，增加增强患者自己的身心能量。

通过心理咨询去改变强迫症患者的认知，通过一些心理训练心理练习，去发现洞察内在的实相，增强自己的内在能量，通过一些其它理疗的方式去改善身体内在的物质生理基础。

思维强迫症越来越严重怎么办？自己解决不了，就要尽早寻求最专业的强迫症系统治疗，避免继续恶化。

作者郝天年：强迫症专家，资深心理治疗师，专注强迫症的深度疗愈，采用全方位立体式非药物综合治疗各种强迫症。需要个案咨询可以添加我网站上的微信。