|
强迫症快疯了，怎么办啊现在感觉自己都快疯了，怀疑一切，质疑一切。总感觉自己会不幸，会发生不好的事情，丧失了大部分正常的社交和生活功能。 这是一位强迫症患者的内在心理活动过程，不容置疑的是这位强迫症患者是非常痛苦的，强迫症都快把他逼疯了。当一个人怀疑一切质疑一切，总感觉自己会不幸会发生不好的事情，这反应出内心极度缺乏安全感。当一个人内在极度缺乏安全感时才会表现出这样的症状来。 什么是极度缺乏安全感，极度缺乏安全感就是老是感觉有 极度缺乏安全感会带来极度的痛苦。这时要思考一个问题，为什么如此极度缺乏安全感？缺乏安全感是一个结果，有这样一个结果一定是有原因的，强迫症患者要在接纳结果的前提下找到造成强迫症的因。只有找到形成强迫症的因，才能釜底抽薪切断强迫症产生发展的源头。 安全感缺失的背后是身体能量弱，如果一个人身心能量弱他就缺少安全感，反之如果一个人身心能量很足，他抵御外界环境刺激的能力就很足，他的安全感就比较高。 强迫症患者一定要节约减少能量内耗，内耗是非常消耗能量的。 强迫症患者练习内观可以节约减少能量内耗，可以提升内在安全感，可以真正解决强迫症的痛苦，内观是解决强迫症问题的根本之道。 |
