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洁癖强迫症怎么缓解有强迫症是洁癖性的怎么缓解？ 洁癖强迫症在强迫症患者中占的数量很多，患洁癖强迫症的人越来越多，要对洁癖强迫症有一个正确的认知，改变对洁癖强迫症状的错误心理应对。 洁癖强迫症是过度的爱干净，本质是内心缺少安全感，害怕脏了会影响到自己的身体健康，这其实也是人内在的一种防御，人体本身是非常聪明的，只是洁癖强迫症患者不这样认为。洁癖强迫症的人要求绝对的干净，这是一种极端的欲望，这个世界上不存在绝对的干净，但有部分强迫症患者就在追求绝对的干净，极端的欲望会创造极端的痛苦。 这个世界本来就是不干净的，你非要自己制造出一个绝对干净的环境，这就是病态的，这就违背了自然的规律。 洁癖强迫症患者需要增加自己的安全感，提升自身的能量，去接纳症状，不要过度追求干净。 强迫症患者是被自己的思维控制，面对环境刺激的时候它会做出一个判断这是不干净的，这是危险的，一旦做出这个判断，其实就被自己的思维被自己的症状控制了，洁癖强迫症患者可以练习内观，摆脱症状的控制彻愈强迫症，内观是解决顽固强迫症的终极之道。 反复收听下面的强迫症内观音频专栏，练习内观，可以帮助你彻愈强迫症。 |
