强迫症心理学：从上上周一开始，我和同学聊天，我就总觉得我发了一些不该发的照片给他。我就一直在想我有没有发，然后我就查看和他的聊天记录，发现没有我害怕的照片，但是我就怀疑是不是我误删了，我就问他，他也给我发了他这边的聊天记录，开始我说服自己。没有的事。后来我越想越害怕。再想是不是他删了。万一以后他拿出来威胁我什么的，我就很害怕。但是我还记得那天大概得状态，但就是记不住这件事我又没有做，我就在想我可能真的会控制不住我自己，就是害怕自己会给人家乱发图片这个过程自己是不可控的，是没有记忆的，我就很焦虑，好几天午睡都睡不着。我分不清自己有没有这么做。这个该怎么处理呢？

郝天年：

这位强迫症患者同学的症状折射出一个问题，就是她内心非常缺少安全感，她描述的症状只是内在缺少安全感的表达。她所描述的症状是人内在的防御机制，就是当人内在缺少安全感时，在面对外界环境一些刺激时，会触发内在得防御，这种防御本质上是一种自我保护，是没有问题的，但它的出现它的防御给现实中的自己造成了非常大的困扰，也就是现实中的自我不能接纳它们的出现。

这位强迫症患者的描述中反复出现了几次“害怕”，害怕就是恐惧，过度害怕就是缺少安全感，过度害怕就会给现实当中得自己造成困扰。

在主观意识层面要去接纳这些所谓症状的出现，要去允许它们得出现，不要和它们纠缠，也不要排斥它们的出现，和它们和平共处。

严重强迫症患者需要练习内观，内观是解决顽固强迫症的终极根本之道。