人活着的终极目的要清楚：人活着的终极目的就是减少痛苦，如果你的痛苦相对比较少，还能得到一些愉悦，能够得到一些快乐，你就愿意活着，你就有生命力。
相反，如果你的痛苦非常多，你感受不到快乐，感受不到愉悦，你得到和感受到的只有伤害，你的生命全部是浸泡在痛苦里面，你就活在人间地狱里面。
当一个人活着只有痛苦的时候，活着就成为了一种煎熬，他感受不到爱，感受不到温暖，感受到的接收到的只有伤害。
不要伤害自己，不要伤害别人，你要对自己有爱。
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