强迫症怎么办？每天都担心非常离谱的事情
强迫症每天都担心非常离谱的事情怎么办？这是很多强迫症患者遇到的问题，担心就是害怕恐惧，过度恐惧就是没有安全感，当一个人身心能量不足时，肾气不足就更容易感到恐惧感到担心，大脑表现出来就是思虑过度，经常在反复的思考一些没有实际意义的事情。思虑过度也非常消耗人的能量，会伤害人的脾胃，脾胃受损大脑的思虑会更多，会有更多的担心冒出来，这样会进一步的伤害脾胃，会有更多的担心冒出来，层层递进试的进入一个恶性循环。
强迫症患者是被自己的思维念头控制，被自己担心的荒谬事情控制，这样都没有活在当下，思维念头对强迫症患者的控制力是非常强大的，强迫症患者和这些思维念头纠缠在一块分不开，那怎么办？强迫症患者可以练习内观，和这些可恨的思维念头分离，就不会被思维念头控制，这需要持续练习内观，增强活在当下的能力，增加识破念头的能力。
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